[vc_row rt_row_background_width=”default” rt_row_style=”default-style” rt_row_borders=”” rt_row_paddings=”true” rt_bg_effect=”classic” rt_bg_image_repeat=”repeat” rt_bg_size=”cover” rt_bg_position=”right top” rt_bg_attachment=”scroll” rt_bg_video_format=”self-hosted”][vc_column width=”2/3″ rt_wrp_col_paddings=”false” rt_border_top=”” rt_border_bottom=”” rt_border_left=”” rt_border_right=”” rt_border_top_mobile=”” rt_border_bottom_mobile=”” rt_border_left_mobile=”” rt_border_right_mobile=”” rt_bg_image_repeat=”repeat” rt_bg_size=”auto auto” rt_bg_position=”right top” rt_bg_attachment=”scroll”][vc_column_text]
گزارش: الناز کمال‌زاده
سوم تا پنجم تیرماه ۱۴۰۰، دورۀ کوهپیمایی بانوان در باشگاه سیمرغ البرز، مهشید ظاهر، مدرس و مربی کوهپیمایی، در محل بیجی‌کوه کرج برگزار شد.
در روز اول این دوره، آموزش گره‌ها، آشنایی با دانش کوهنوردی، آشنایی با لوازم و تجهیزات، نحوۀ چیدمان کوله‌پشتی، استفاده از باتون، عینک، پوشاک کوهنوردی و… مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
اما روز دوم دورۀ کوهپیمایی آزمونی در مورد نحوۀ زدن گره‌ها برگزار شد و نکاتی در مورد سنگنوردی و نحوۀ استفاده از طنابچۀ انفرادی و به‌صورت عملی از محلی که استاد در نظر گرفته بود با حمایت ایشان تمرین سنگنوردی انجام شد.
در روز سوم در مورد حوادث کوهستان صحبت به‌میان آمد و در پایان کلاس آزمون کتبی برگزار شد.
این دوره پیش‌نیاز تمام فعالیت‌های استاندارد کوهنوردی و گذراندن آن برای هر کوهنورد لازم و ضروروی است.
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″ rt_wrp_col_paddings=”false” rt_border_top=”” rt_border_bottom=”” rt_border_left=”” rt_border_right=”” rt_border_top_mobile=”” rt_border_bottom_mobile=”” rt_border_left_mobile=”” rt_border_right_mobile=”” rt_bg_image_repeat=”repeat” rt_bg_size=”auto auto” rt_bg_position=”right top” rt_bg_attachment=”scroll”][vc_wp_posts number=”5″][vc_wp_text title=”نشانی اینستاگرام”]simorgh_alborz@[/vc_wp_text][/vc_column][/vc_row]
